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Espinhas e cravos não são um problema apenas da adolescência. A acne na mulher adulta também é bastante comum, mas está geralmente ligada a razões diferentes da juventude e tem características singulares. 

Segundo um estudo divulgado pelo Journal of Women’s Healt, a acne depois dos 30 anos atinge 25% das mulheres. Nesse artigo, contaremos tudo sobre essa condição, suas causas, tratamento e controle. 

Acne da mulher adulta

A acne é uma condição que surge devido ao aumento da produção de secreção pela glândula sebácea e à obstrução dos poros e da proliferação de bactérias. Essas bactérias provocam o surgimento de espinhas e cravos, e conforme o grau das lesões podem surgir manchas ou cicatrizes. 

Apesar de ser uma doença inflamatória em ambos os casos, na maturidade a acne tem aspectos diferentes do que na adolescência. A começar, pesquisas revelam que enquanto uma média de 70 a 80% dos adolescentes têm acne independente do sexo, na vida adulta, a proporção é de 1 homem com a doença para cada 4 mulheres. Até por isso, a doença foi chamada de AMA (acne da mulher adulta). 

Além disso, quando jovens, o principal fator é o início da produção dos hormônios sexuais, enquanto, na maturidade, o principal fator é a sensibilidade aos andrógenos, que são ativados por fatores externos, como fumo, alimentação inadequada, exposição excessiva ao sol e estresse.

A acne da mulher adulta pode ser também pode estar associada a alguma desordem endócrina subjacente como a síndrome do ovário policístico, a hiperplasia adrenal e a síndrome metabólica. Por isso é importante investigar cada caso. 

Como prevenir a acne

Como você viu, a acne na mulher adulta pode estar relacionada a fatores diferentes. Logo, a melhor forma de evitá-la é consultando um dermatologista para descobrir a sua causa e quais medidas devem ser tomadas para o controle da doença. 

Via de regra, o consumo excessivo de alimentos com muito açúcar pode agravar o quadro de acne, logo, é indicado ter parcimônia no consumo. O uso de suplementos alimentares ricos em aminoácidos de cadeia ramificada (os derivados do soro de leite) também podem estar relacionados ao problema, e, portanto, podem ser evitados. 

Uma boa dica é trocar carboidratos simples por sua versão integral e investir em alimentos fontes de vitamina A, que é uma grande aliada para quem tem pele oleosa e com acne. Não tenha dúvidas: a sua pele vai agradecer muito se o seu prato tiver verduras escuras, cenoura e abóbora.

Além disso, a higienização da pele é fundamental. Lave o rosto com um sabonete que controle oleosidade sem agredi-la e evite usar produtos, demaquilantes e maquiagens pesadas e gordurosas, pois a tendência é a obstrução dos poros e o aumento da oleosidade. Se possível, utilize produtos oil-free e não comedogênicos.

Por fim, é importante lembrar que não se deve espremer ou manipular as espinhas porque isso favorece a proliferação das bactérias, surgimento de manchas e o aumento da oleosidade. Também é importante manter uma alimentação balanceada e evitar alguns alimentos que podem facilitar o aparecimento da acne.

E, finalmente: como tratar acne depois dos 30 anos

O tratamento para acne na mulher adulta se fundamenta em diretrizes clínicas para a abordagem segura, efetiva e adequada. O objetivo do tratamento é reduzir ou evitar as lesões e cicatrizes, além de atenuar o estresse psicológico. É imprescindível considerar o histórico e hábitos do paciente. 

A estratégia terapêutica começa com a educação do paciente sobre as lesões e sua própria pele, além de orientações específicas e individualizadas sobre como lidar com ela. À critério clínico, o dermatologista pode indicar:

Dermocosméticos

Em relação aos dermocosméticos, podem ser indicados produtos tópicos, como retinóides, ácido azeláico, alfahidroxiácidos, niacinamida, lipo-hidroxiácidos e peróxido de benzoíla.

Medicamentos

É possível associar peelings químicos e físicos à terapia com LEDS, especialmente as que utilizam luz azul e vermelha, que possuem ação antiinflamatória e cicatrizante. Em alguns casos, o especialista também pode recomendar o uso de contraceptivos hormonais, antibióticos orais, isotretinoína e até mesmo medicamentos com ação anti-androgênica, como a espironolactona.

Limpeza de pele

A limpeza de pele é um procedimento realizado por um profissional que higieniza a pele, remove os comedões, retira os miliuns e remove as impurezas que podem desencadear um aumento da produção de oleosidade e da acne. 

Se realizada com frequência, a limpeza de pele ajuda no controle da acne. Para peles oleosas, é indicada uma frequência de uma vez por mês. A escolha do profissional é fundamental para um bom resultado, já que a acne precisa ser manipulada de forma suave e correta. 

Isotretinoína

A Isotretinoína (comercializada e conhecida como roacutan) é uma substância derivada da vitamina A usada mais comumente para o tratamento de acne em grau severo. O medicamento age reduzindo razoavelmente o tamanho das glândulas sebáceas e mais fortemente a quantidade de óleo que elas produzem. Como as bactérias da acne vivem nesta secreção oleosa, seu número também diminui. 

Além disso, o medicamento retarda a produção das células da pele dentro do poro, fazendo com que eles não fiquem obstruídos, e tem propriedades anti-inflamatórias. 

LED 

A aplicação de LED apresenta efeito anti-inflamatório, cicatrizante e calmante rápido. É possível ainda associar o tratamento com tecnologias a laser, que estimula a produção de colágeno e deixa a pele mais uniforme e viçosa. 

BB Laser Lavieen

O BB Laser Lavieen é um laser de Thulium fracionado. O nome “BB Laser” se refere ao resultado, que é similar àquele quando aplicamos BB Cream: pele uniforme, mais clara e com menos cicatrizes.

O procedimento tem ótimos resultados no tratamento contra as manchas causadas pela acne e ainda promove o fechamento dos poros, efeito glow e melhora da textura. 

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Bruno Vargas é dermatologista há mais de 10 anos, com uma trajetória de muito estudo, ética e respeito. Atualmente, está à frente da Clínica Bruno Vargas, um espaço multidisciplinar, com tecnologia de ponta e especialistas experientes, prontos para trabalhar pelo seu resultado. 

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